Sicher allein in der Nacht: Tipps für Frauen

Alleine nach Hause gehen? Sicherheitstipps für Frauen

Nach der Abendschule zurück ins Wohnheim, auf eigene Faust die Stadt erkunden oder einfach nur weg von zu Hause wohnen - Sicherheit sollte immer Priorität haben. Hier erfahren Sie, wie Sie in verschiedenen Situationen für Ihre Sicherheit sorgen können.

Allein in der Nacht unterwegs

1. Seien Sie auf ruhigeren Straßen aufmerksam. Wenn Sie Schritte hören, halten Sie Abstand und seien Sie besonders vorsichtig.
2. Vermeiden Sie freizügige Kleidung und halten Sie sich in gut beleuchteten, bevölkerten Gebieten auf. Achten Sie auf Sicherheitskameras in der Umgebung.
3. Gehen Sie zielstrebig und zügig, um schnell nach Hause zu kommen. Halten Sie Ihre Schlüssel bereit, damit Sie nicht an der Tür herumfummeln müssen.
4. Wenn Sie weit weg von zu Hause und ohne Gesellschaft sind, sollten Sie früh aufbrechen und übermäßigen Alkoholkonsum vermeiden, um fit zu bleiben.
5. Tragen Sie Regenschirme oder andere Gegenstände bei sich, die zur Selbstverteidigung verwendet werden können.

Alleine im Auto fahren

1. Notieren Sie sich immer das Kennzeichen, das Fahrzeugmodell und den Übergabeort, und geben Sie diese Informationen an einen Freund oder ein Familienmitglied weiter.
2. Vermeiden Sie es, mit Fremden mitzufahren, und bleiben Sie mit einer Person Ihres Vertrauens in Kontakt.
3. Entscheiden Sie sich für den Rücksitz hinter dem Fahrer und nicht für den Beifahrersitz.
4. Verwenden Sie das GPS Ihres Telefons, um die Route zu verfolgen und sicherzustellen, dass der Fahrer nicht vom Weg abweicht.

Alleine leben

1. Sichern Sie alle Türen und Fenster, wenn Sie sich ausruhen. Stellen Sie in der Nähe der Eingänge Gegenstände auf, die bei Störung Geräusche machen.
2. Vermeiden Sie es, sich Pakete nach Hause liefern zu lassen. Wenn nötig, lassen Sie sie an der Tür oder in einem sicheren Schließfach zurück.
3. Lernen Sie Ihre Nachbarn kennen und pflegen Sie ein gutes Verhältnis für mögliche Notfälle.
4. Wenn eine Wartung erforderlich ist, laden Sie einen Freund zur Unterstützung ein.
5. Prüfen Sie immer, wer vor der Tür steht, bevor Sie sie öffnen. Männerschuhe an der Tür oder Männerkleidung auf dem Balkon können potenzielle Einbrecher abschrecken.
6. Wenn sich Fremde in Gemeinschaftsräumen aufhalten, bleiben Sie in Ihrem Zimmer und schließen Sie die Tür ab. Informieren Sie Ihre Freunde oder Familie über die Situation.

Gesellschaftliche Versammlungen

1. Lehnen Sie Getränke oder Speisen von Fremden ab. Lassen Sie Ihr Getränk niemals unbeaufsichtigt.
2. Markieren Sie Ihr Glas oder Ihre Flasche und überprüfen Sie es/ihre Flasche auf Manipulationen, wenn Sie zu ihm/ihr zurückkehren.
3. Betrinken Sie sich nie in der Öffentlichkeit. Stellen Sie Ihre persönliche Sicherheit immer in den Vordergrund.
4. Vermeiden Sie es, mit Fremden allein zu sein, insbesondere in geschlossenen Räumen.

Schützen Sie sich in gefährlichen Situationen

1. Bleiben Sie während eines Angriffs ruhig. Sie können versuchen, den Angreifer zu beruhigen oder eine Beziehung aufzubauen.
2. Zielen Sie auf die verwundbarsten Stellen des Angreifers, wie Augen, Ohren, Nase oder Leiste, wenn Sie die Möglichkeit dazu haben, dann laufen Sie weg und rufen Sie Hilfe.
3. Nutzen Sie Ihre Intelligenz statt roher Gewalt. Analysieren Sie Ihre Situation und vermeiden Sie impulsive Handlungen, die Sie weiter gefährden könnten.
4. Wenn Sie um Hilfe rufen, verwenden Sie Wörter wie "Vergewaltigung" oder "Feuer", da diese in der Regel schneller als "Raubüberfall" beantwortet werden.
5. Verstehen Sie die Absichten des Angreifers und stellen Sie Ihr Leben über Ihr Hab und Gut.

Wie man sich wehrt

1. Tragen Sie einen persönlichen Alarm oder Pfefferspray für Notfälle bei sich.
2. Wenn Sie damit konfrontiert werden, benutzen Sie Ihre Knie, Ellbogen oder Füße, um die Leiste zu treffen. Benutzen Sie Ihre Tasche, Schlüssel, Ringe oder hohe Absätze als Waffen.
3. Wenn Sie am Hals gepackt oder mit dem Mund zugedeckt werden, befreien Sie sich, indem Sie den kleinen Finger des Angreifers biegen.
4. Wenn er von hinten gepackt wird, kneifen Sie ihm in den Innenschenkel oder treten Sie ihm auf die Zehen.
5. Wenn Sie von vorne umarmt werden, schlagen Sie nach oben zum Kinn.

Für eine körperlich schwächere Gruppe ist es wichtig, ihr Bewusstsein zu schärfen und sich vor potenziellen Bedrohungen zu schützen. Beginnen Sie mit kleinen Schritten, um ein sicheres und unabhängiges Leben zu gewährleisten.