10 Tipps für alleinstehende Frauen, um sicher zu bleiben

Wachsam bleiben

Ihre erste Verteidigungslinie ist das Bewusstsein. Wenn wir an Selbstverteidigung denken, denken wir oft an physische Mittel. Die beste Verteidigung ist jedoch Ihre "Wachsamkeit". Es ist von entscheidender Bedeutung, dass Sie sich Ihrer Umgebung und verdächtiger Personen bewusst sind. In der Regel haben es Kriminelle auf Menschen abgesehen, die schwach und ahnungslos erscheinen, weil sie sie für leichtere Ziele halten. Wenn Sie wachsam und vorsichtig sind, werden sie eher an Ihnen vorbeigehen.

Vertrauen Sie auf Ihre Instinkte

Oder besser gesagt, Ihre Intuition. Frauen haben oft ein ausgeprägtes Gespür für ihre Umgebung und ihre Mitmenschen. Dieser Instinkt wird zwar nicht immer ernst genommen, aber wenn Sie allein sind, sollten Sie unbedingt auf ihn achten. Wenn Sie ein ungutes Gefühl haben, sollten Sie sich sofort distanzieren oder Hilfe suchen. Es gibt ein Konzept, das Murphys Gesetz genannt wird: Wenn Sie sich Sorgen machen, dass etwas passieren könnte, ist es wahrscheinlicher, dass es passiert. Unabhängig davon, ob Murphys Gesetz zutrifft, ist es auch wichtig, sich psychologisch sicher zu fühlen.

Selbstverteidigungstraining

Wenn möglich, sollten Sie einen Selbstverteidigungskurs besuchen. Diese können sowohl Spaß machen als auch praktisch sein, Ihnen wertvolle Fähigkeiten vermitteln und Ihr Selbstvertrauen stärken.

Flucht

Wenn ein potenzieller Angreifer versucht, Sie in ein Auto zu zwingen oder in eine Gasse zu zerren, ist es ein Fehler, so zu tun, als würden Sie sich fügen, und dann zu versuchen, zu fliehen, sobald Sie sein Motiv verstehen. Die beste Möglichkeit ist, so schnell wie möglich zu fliehen. Machen Sie auf der Flucht Lärm; je lauter, desto besser. Auch wenn niemand sofort helfen kann, kann die Aufregung den Angreifer abschrecken. Wenn Sie können, stören Sie Ihre Umgebung, indem Sie Gegenstände umstoßen oder Glas zerbrechen, um Aufmerksamkeit zu erregen.

Zurückkämpfen

Jeder hat das Recht und die Fähigkeit, sich zu verteidigen. Wenn es hart auf hart kommt, geben Sie nicht auf. Die Angreifer sind vielleicht nicht so stark, wie Sie denken. Während manche glauben, dass eine Gegenwehr eine gewalttätigere Reaktion hervorrufen könnte, zeigen Studien, dass Widerstand Ihre Überlebenschancen deutlich erhöht. Setzen Sie Ihre ganze Intelligenz, Ihren Mut und Ihre Kraft ein.

Pfefferspray

Da Frauen im Allgemeinen körperlich nicht so stark sind wie Männer, können Hilfsmittel wie Pfefferspray nützlich sein. Pfefferspray, das in der Regel Pfefferextrakt enthält, kann eine gute Option sein. Wenn Sie häufig allein unterwegs sind, sollten Sie eine Dose in Ihrer Tasche mitführen. Pfefferspray ist überall erhältlich, und obwohl es nicht als kontrollierte Waffe gilt, kann seine Verwendung in öffentlichen Verkehrsmitteln mancherorts eingeschränkt sein. Trotz einiger Skepsis hinsichtlich seiner Wirksamkeit hat sich Pfefferspray in vielen Situationen als nützlich erwiesen, auch wenn es keine Garantie für Ihre Sicherheit ist.

Vorsicht vor Hauseinbrüchen

Wohnungseinbrüche werden immer häufiger. Die Angreifer versuchen oft, Sie mit einem Trick dazu zu bringen, die Tür zu öffnen, bevor sie ihr Verbrechen begehen. In der Regel beobachten sie ihr Ziel eine Weile, bevor sie handeln. Öffnen Sie Fremden niemals die Tür, wenn Sie sich nicht sicher sind, wer sie sind und was sie vorhaben. Wenn ein Angreifer versucht, sich gewaltsam Zutritt zu verschaffen, schließen Sie alle Türen und Fenster ab und rufen Sie die Polizei. Seien Sie darauf vorbereitet, sich selbst zu verteidigen, indem Sie den Vorteil nutzen, dass Sie sich in Ihrem eigenen Haus auskennen.

Autodiebstähle verhindern

Eine weitere ernstzunehmende Bedrohung sind Autodiebstähle. Diese Vorfälle ereignen sich häufig an Kreuzungen, wo sich die Angreifer aus einem toten Winkel nähern können, z. B. in einem 45-Grad-Winkel von hinten. Sie könnten versuchen, Sie aus dem Fahrersitz zu zerren oder Sie vom Beifahrersitz aus zu bedrohen. Wenn Sie in Ihrem Auto warten, halten Sie alle Türen und Fenster geschlossen. Wenn eine verdächtige Person anklopft, öffnen Sie nicht die Tür, sondern ziehen Sie in Erwägung, die Polizei zu rufen und notfalls wegzufahren.

Türkeil

Wenn Sie allein verreisen oder in einem Hotel übernachten, sollten Sie vorsichtig sein. Manche Angreifer geben sich als Hotelpersonal aus, um Sie zum Öffnen der Tür zu verleiten. Wenn Sie nicht ausdrücklich um einen Service gebeten haben, sollten Sie Fremden nicht die Tür öffnen, selbst wenn diese behaupten, Hotelangestellte zu sein. Sie können einen Türkeil verwenden - ein kleines, aber wirksames Gerät, das ein gewaltsames Eindringen verhindert. Diese können Sie online oder in verschiedenen Geschäften erwerben.

Seien Sie vorsichtig bei der Online-Standortfreigabe

Das Internet ist zwar ein großartiges Hilfsmittel, aber wenn Sie zu viele persönliche Informationen preisgeben, kann dies Ihre Sicherheit beeinträchtigen. Wenn Sie allein sind, sollten Sie es vermeiden, Ihren Standort in sozialen Medien zu veröffentlichen, insbesondere in Apps, die anderen zeigen, wo Sie sich aufhalten. Kriminelle nutzen diese Tools oft, um Ziele zu finden.